Елена Шаф

Основной прием я веду онлайн. Касательно очных сеансов в моём кабинете (г. Киев, ул. Владимирская, 69) — уточняйте отдельно.

Я провожу очные встречи только в том случае, если на этот же период времени, когда вы планируете терапию, есть и другие клиенты на очный прием. (То есть ради одного клиента я в офис не выезжаю, так как подавляющее большинство людей сейчас выбирает именно онлайн-формат).

Май, июнь, июль, август, сентябрь 2026 года — также доступны очные сеансы (Киев, улица Владимирская, 69).

Как проходят онлайн-сеансы:

1. Этап первый — подготовка пространства и девайса. Перед стартом сессии вам нужно расположить устройство на столе так, чтобы ваши руки оставались полностью свободными. Если вы используете телефон или планшет, обязательно надежно зафиксируйте его в неподвижном положении на подставке или упоре — держать гаджет в руках или допускать его падение во время работы строго запрещено. 

В процессе всей терапии вам необходимо сидеть на стуле перед столом. Пожалуйста, откажитесь от идеи лечь на кровать, не принимайте полулежачую позу и не садитесь в мягкое глубокое кресло — организму потребуется свобода для непроизвольной двигательной активности без преград. Во время сеанса ваше тело может начать плавно покачиваться, наклоняться или ощутимо содрогаться. Некоторых людей уводит назад (часто тело фиксируется в положении мостика с запрокинутой головой), других — клонит вперед или в стороны. 

Телесный отклик всегда уникален: у одних клиентов процессы протекают очень интенсивно — со спонтанными вращениями или дрожью, в то время как другие чувствуют лишь легкие покачивания или вибрации. Это абсолютно нормально, а характер движений напрямую зависит от специфики прорабатываемых на сессии проблем. Главная задача — полностью довериться процессу, убрать контроль и позволить телу двигаться так, как оно просит.

Важно: удерживать гаджет в руках во время работы категорически запрещено!

2. В назначенное время наберите меня по видеосвязи. Вы можете использовать любой удобный мессенджер или программу: Viber, WhatsApp, Telegram, Teams либо Google Meet.

3. После установления связи мы сразу переходим к сессии. Я работаю с вашим подсознанием и читаю специальные, созданные под конкретные проблемы  тексты, которые усиливают и направляют процесс гипнотерапии. Когда глубинные структуры психики начинают исправлять внутренние сбои, это автоматически вызывает физический отклик в теле.

Во время онлайн-сеансов человек ощущает:

— волнообразные движения корпуса или заметное покачивание;

— прогибание спины или скручивание туловища;

— спонтанное вздрагивание отдельных групп мышц или всего тела;

— приливы тепла или сильного жара в конечностях, животе, шее или голове;

— легкое покалывание («мурашки») или кратковременное онемение в руках или ногах;

— непроизвольные наклоны вперед, назад или в стороны;

— внезапный кашель, чихание, слезотечение или заложенность носоглотки;

— сильную сонливость или мгновенное засыпание (буквально на 1–2 минуты) для перезагрузки нервной системы.

Любые подобные необычные проявления абсолютно безвредны (их легко и без страха переносят даже маленькие дети). Это ключевой маркер того, что ваша нервная система среагировала на терапию и запустила внутренние механизмы самовосстановления и оздоровления.

Как тело реагирует на гипноз: Полный сборник идеомоторных, вегетативных и сенсорных проявлений:

Когда глубинные структуры психики активно вовлекаются в процесс и начинают устранять внутренние сбои, это неизбежно проявляется на физическом уровне. В терапевтической практике такие телесные ответы называют идеомоторными, вегетативными и сенсорными реакциями — это вполне естественные, автоматические импульсы, движения и физические ощущения. Они служат четким подтверждением того, что подсознание начало свою работу.

Каждый сеанс сопровождается четкими физическими проявлениями. Человек чувствует что-то из этого перечня:

Непроизвольная двигательная активность:

— Непроизвольные движения, покачивания и скручивания. Тело может само по себе, очень плавно и медленно, наклоняться в сторону, вперед или назад (иногда возникает ощущение, будто вас колышет на волнах). Особенно ярко это проявляется во время работы с проблемами опорно-двигательного аппарата: в таких случаях тело может самостоятельно разворачиваться, выгибаться или причудливо скручиваться.

— Вздрагивания и подергивания. Возможны внезапные импульсы в руках или ногах, а также микродвижения мышц лица (непроизвольная мимика). Иногда мышечные волокна живота или конечностей начинают самостоятельно сжиматься и расслабляться.

— Эффект «мостика» или смещение книзу. В некоторых случаях корпус сильно выгибается назад, или же, наоборот, возникает мощный тяговый импульс, который побуждает человека плавно сползти с кресла на пол.

Температурные колебания и реакции кожи:

— Приливы тепла или жара. Вы можете почувствовать выраженное повышение температуры в теле. Чаще всего горячими становятся ладони, подошвы ног, область живота или шея.

— Ощущение озноба. По спине или конечностям может внезапно пройти сильный холод. 

— Усиленное потоотделение. Ладони или спина могут стать влажными — таким образом организм реагирует на процессы внутреннего очищения.

— «Мурашки». Интенсивное или приятное покалывание, которое активно разбегается по коже.

Проявления в области лица, горла и речи:

— Временное онемение или тяжесть языка. Весьма интересное и распространенное явление, когда человек в течение нескольких минут физически не может произнести ни одного слова — язык кажется слишком массивным и не слушается. Это нормальный кратковременный блок, который самостоятельно исчезает за 3–5 минут.

— Хаотичные движения глаз. Веки могут вибрировать или сильно зажмуриваться. Довольно часто глазные яблоки начинают быстро и непроизвольно двигаться в разные стороны, вверх-вниз или по кругу. Важно: этот эффект нервная система может выдавать не только с закрытыми, но и с открытыми глазами (когда взгляд внезапно начинает хаотично фокусироваться на разных точках). Это абсолютно безопасно и свидетельствует о том, что мозг перерабатывает заблокированный негативный опыт.

— Очищение через дыхательную систему. Приступ внезапного зевания, кашля, першения в носоглотке или частое чихание. Также могут непроизвольно выделяться слезы или появиться насморк — так тело освобождается от эмоциональных блоков.

Внутренние органы, голова и общий тонус:

— Тяжесть или ощущение невесомости. Конечности могут казаться налитыми свинцом, или, наоборот, возникает иллюзия полной невесомости и полета.

— Процессы в голове. Возможно ощущение пульсации, давления в отдельных зонах или четкое физическое восприятие того, что определенные участки мозга сейчас находятся в состоянии активной работы.

— Внутренний пульс. Сердцебиение может на короткое время ускориться. Иногда возникает ощущение, будто сжимаются или пульсируют внутренние органы.

— Заложенность ушей или носа. Временно может возникнуть эффект, похожий на изменение давления в самолете.

— Кратковременное выключение сознания (провалы в сон). Вас может резко погрузить в глубокий сон буквально на 1–2 минуты, после чего наступает такое же внезапное пробуждение — так нервная система осуществляет перезагрузку. Также нормальным является ощущение сильной расслабленной сонливости на протяжении всего сеанса.

Обратите внимание: интенсивность телесных проявлений у каждого своя, и она никоим образом не влияет на результативность терапии. Каждый организм уникален: у кого-то реакции проходят очень бурно, у других — значительно мягче.

Во многом это зависит и от проблемы, с корой мы работаем во время курса гипнотерапии.

Например, если мы лечим хроническую боль в спине или коленях, обычно активнее включается весь корпус (тело может самостоятельно наклоняться, прогибаться или скручиваться).

Если же запрос касается хронической бессонницы, тело чаще всего реагирует значительно мягче — например, хаотичными движениями глаз под веками (или с открытыми глазами), легкими физическими колебаниями головы или всего тела.

Эти реакции — естественная часть исцеления. Они свидетельствуют о том, что подсознание перешло в активную фазу: перерабатывает следы прошлого и восстанавливает нейросоматическую (нейровегетативную) регуляцию.

Любая работа с подсознанием проявляется через тело. Его движения, реакции и импульсы — это естественный признак того, что процесс происходит на глубинном уровне.

Когда работа специалиста действительно достигает уровня подсознания, тело просто не может оставаться неподвижным. Оно реагирует физически, перерабатывая следы прошлого через дрожь, колебания, выгибания или скручивания корпуса.

Если же тело никак не реагирует — это означает, что подсознание не включилось в процесс и глубоких изменений на уровне нервной системы не происходит.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ГИПНОТЕРАПИИ: Скорость изменений и первые результаты всегда индивидуальны. Динамика зависит от того, в каком состоянии пришел клиент (насколько запущены проблемы, с которыми он обратился), индивидуальных условий его жизни и силы личного желания изменить ситуацию. Именно поэтому не стоит приводить на сеансы насильно своих партнеров, друзей или детей — человек должен быть сам заинтересован в своих изменениях. (Если вы записываете на терапию ребенка, он обязательно должен дать на это свое добровольное согласие, поэтому родителям важно заранее найти способ уговорить его, объяснить ценность процесса).

Первые существенные изменения у моих клиентов обычно наступают очень быстро, уже после 1–5 сеансов. Однако в сложных случаях, когда проблема является очень застарелой или когда у человека много разных проблем со здоровьем одновременно, первые результаты могут появиться во второй половине курса терапии или уже после его окончания.

Относительно гарантий: в гипнотерапии, как и в любом другом лечении, существующем на планете Земля, не бывает абсолютных гарантий. Ни один врач или психотерапевт в мире не дает гарантий на стопроцентное выздоровление в любом процессе лечения, ведь результат зависит не только от специалиста, но и от самого пациента. Человек — это живой организм, а не техническое устройство, которое можно просто «починить» по инструкции.

Терапия создает условия для самовосстановления и исцеления, а окончательный результат зависит от самого человека.

В любом виде лечения — будь то традиционная медицина или психотерапия — доктор делает все возможное со своей стороны. Когда вы приходите, к примеру, к кардиологу с проблемами сердца, он может выполнить свою работу идеально: подобрать правильные препараты и другие виды воздействия, но все равно не даст стопроцентной гарантии полного выздоровления. Финальный результат зависит от множества факторов: от общего ресурса и износа организма, степени запущенности проблем, возраста человека и даже от его окружения. Врач может задать правильное направление, но живой организм реагирует индивидуально, исходя из своих возможностей и тех условий, в которых он вынужден находиться каждый день.

Гипнотерапия дает огромные шансы на полное выздоровление (поскольку работает с первопричинами проблем на самом глубоком уровне), и в подавляющем большинстве случаев она позволяет избавиться от проблем полностью и навсегда. А в очень запущенных случаях — получить значительное, стойкое облегчение и вернуть контроль над своей жизнью.

В отличие от традиционного медикаментозного лечения, гипнотерапия работает естественным путём именно с первопричинами проблем. Ведь медикаментозное лечение борется только со следствием: оно на время приглушает симптомы, но не убирает корень проблемы, поэтому болезнь никогда не выходит из хронического состояния.

Гипнотерапия дает организму то, чего не могут дать медикаменты или другие виды воздействия, — освобождение от самой первопричины проблемы или болезни. Гипнотерапия позволяет восстановиться полностью (например, окончательно искоренить панические атаки) или навсегда решить внутренние проблемы (например, с неуверенностью), а не просто временно снять симптомы препаратами или замаскировать психологический дискомфорт.

Когда ждать результатов:

Первые существенные изменения у моих клиентов обычно наступают очень быстро, уже после 1–5 сеансов. Однако в сложных случаях, когда проблема является очень застарелой или когда у человека много разных проблем со здоровьем одновременно, первые результаты могут появиться во второй половине курса терапии или уже после его окончания.

Условия оплаты и график сеансов:

Оплата: Поскольку я начинаю работать над индивидуальной программой лечения еще до начала первого сеанса и продолжаю работу над ней на протяжении всего курса гипнотерапии (вне сеансов идет подготовка), клиент оплачивает не каждый сеанс отдельно, а весь курс терапии. (Я определяю точное количество сеансов, клиент вносит оплату за курс, и после этого я начинаю разрабатывать индивидуальную программу лечения под проблемы клиента).

Допускается оплата курса частями: за 3 или 5 сеансов вперед.

Например: оплатили 3 сеанса — прошли их и сразу внесли оплату за следующую часть (еще за 3 или 5 сеансов вперед).

Оплата первого сеанса: можно сначала оплатить только первый сеанс, пройти его, а затем перейти на оплату частями (за 3 или 5 сеансов вперед) или же сразу внести стопроцентную оплату за весь курс.

Стоимость 1 сеанса — 100 € (евро).

Продолжительность одного сеанса — 60 минут.

Оплата осуществляется в гривнах по среднему курсу продажи евро в банках на день оплаты.

Сеансы проводятся каждый день или через день.

График сеансов заранее согласовывается с клиентом и закрепляется на весь курс.

Например, весь курс вы проходите сеансы через день в 21:00.

Обратите внимание: поскольку я бронирую время под конкретного человека на весь курс терапии и готовлюсь к сеансам заранее, в случае форс-мажора со стороны клиента предоплата не возвращается.

Расписание сеансов согласуется с клиентом до начала терапии и фиксируется на весь период. Мы идем исключительно по графику — сеансы не переносятся на другие дни или время, поскольку это время закреплено за вами.

Запись на терапию или любые вопросы — в текстовом формате (Viber, WhatsApp, Telegram):

Для записи на терапию или первичную (диагностическую) консультацию перед гипнотерапией, или чтобы задать любой вопрос, просьба писать мне в мессенджеры (Viber, WhatsApp, Telegram). Именно писать (не звонить). В свободное время я обязательно ознакомлюсь с вашими сообщениями и предоставлю ответы.

Стоимость первичной (диагностической) консультации перед гипнотерапией — 50 € (евро), если это очная консультация у меня в офисе по адресу: Киев, ул. Владимирская, 69, и 40 € (евро), если консультация проводится онлайн.

Продолжительность консультации — до 60 минут.

Первичная (диагностическая) консультация перед гипнотерапией нужна не всегда. Если человек очень четко опишет мне свою ситуацию в текстовом формате (в Viber, WhatsApp или Telegram) — этого почти всегда достаточно для начала сеансов гипнотерапии.

Обратите внимание: гипнотерапия работает только курсом, состоящим из конкретного количества сеансов (разовых сеансов нет). Под проблемы клиента составляется программа лечения, которая разбивается на определенное количество сеансов. (Количество сеансов сообщается клиенту до начала терапии, после чего мы с клиентом согласуем график сеансов).

Программа лечения обязательно проходится полностью — от первого до последнего сеанса, поскольку каждый сеанс имеет разные задачи, которые неразрывно связаны с предыдущими и последующими сеансами как звенья одной цепи. Непрохождение программы в полном объеме может привести к недостижению финального результата или откату к прежнему состоянию.