Елена Шаф

Нейросоматическая гипнотерапия

Онлайн | Очно

Киев: ул. Владимирская, 69

Язык сайта: укр | рус

Нейросоматическая гипнотерапия — авторский метод Елены Шаф

Современный метод работы с подсознанием и телом, направленный на запуск естественной саморегуляции организма и лечение тяжелых хронических состояний без медикаментов.

Чем отличается нейросоматический гипноз от классического гипноза

В классическом гипнозе терапевт обычно работает через внушение — директивно внедряет в подсознание клиента готовые команды или новые установки.

Такие внушения могут отвергаться организмом или держаться всего некоторое время, поскольку не убрана первопричина — телесная память стресса (то есть внушения накладываются на уже имеющуюся в теле негативную информацию о прошлом психотравмирующем опыте) (это как красить ржавую стену без зачистки).

Нейросоматический гипноз работает иначе:

Вместо любого вмешательства извне (чужих команд и внушений) активируются врожденные, заложенные природой механизмы саморегуляции. То есть сам организм устраняет причину хронических заболеваний или других проблем (лечит сам себя), очищая свою телесную память от следов психотравмирующего опыта.

Здесь нет навязывания. Главный принцип моей практики — лечение естественным путем, без медикаментов или каких-либо искусственных вмешательств. Это работа с глубинными психосоматическими и нейросоматическими факторами тяжелых хронических состояний — именно тогда, когда традиционное лечение или разговоры с психологом не дают желаемого результата.

С какими хроническими состояниями я работаю

В каждом случае я рассматриваю человеческое тело как целостную саморегулирующуюся систему. Мой авторский нейросоматический подход направлен на глубокое и эффективное решение следующих проблем:

— Головные боли и мигрени (12–16 сеансов).

— Хронические проблемы с артериальным давлением (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (12–16 сеансов).

— Нарушения сна (16–22 сеансов).

— Аутоиммунные заболевания (18–22 сеансов).

— Сахарный диабет (на ранней стадии) (18–22 сеансов).

— Когда тело не может переработать и отпустить стрессовые события прошлого (18–22 сеансов).

— Эмоциональная боль, которая долго не покидает (16–22 сеансов).

— Панические атаки, тревожные расстройства и неврозы (15–22 сеансов).

— ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) (12–22 сеансов).

— Синдром раздраженного кишечника (СРК) и другие функциональные расстройства ЖКТ (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (16–25 сеансов).

— Хронические проблемы с пищеварением (12–22 сеансов).

— Язва желудка (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (22–25 сеансов).

— Неспецифический язвенный колит (НЯК) (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (18–22 сеансов).

— Гормональные сбои (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (12–15 сеансов).

— Гипергидроз: повышенная потливость подмышечных впадин, ладоней, стоп… (22–26 сеансов).

— Бронхиальная астма (психосоматический и нейросоматический аспект регуляции) (18 сеансов).

— Хронические проблемы с кожей и волосами. (12–22 сеансов).

— Проблемы опорно-двигательной системы (хроническая боль в спине, шее, суставах и конечностях) (18–22 сеансов).

— Преждевременный износ организма (омоложение через устранение дисфункций) (26–28 сеансов).

— Системные сбои в организме (общее оздоровление и восстановление внутреннего баланса всех систем) (12–26 сеансов).

— Ошибочное самовосприятие (хронически низкая самооценка, неуверенность в себе и другие комплексы, основанные на старой эмоциональной боли в связи с событиями прошлого) (12–16 сеансов).

Особенность работы с опорно-двигательной системой (спина, шея, суставы):

Во время сеанса запускается механизм глубокой самокоррекции. Тело самостоятельно перестраивает свою структуру, устраняет зажимы и сдавливание нервных окончаний через спонтанную идеомоторную активность. Под влиянием техники гипноза тело начинает само себя выкручивать, трясти, наклонять и принимать именно те положения, которые необходимы ему для исцеления.

Безопасность и комфорт

Я работаю без физического контакта (без прикосновений к человеку) — нейросоматический гипноз действует дистанционно, сеансы одинаково эффективны как очно, так и онлайн.

Организм человека все делает самостоятельно и в собственном темпе. Метод лишь подсказывает правильное направление, а тело самостоятельно запускает естественные процессы саморегуляции. Поскольку нет никакого внешнего или физического вмешательства, любой вред или травматизация полностью исключены. Сеансы одинаково эффективны как при очных встречах, так и в онлайн-формате.

Как это работает с точки зрения науки?

То, что тело является саморегулирующейся системой — научный факт. Автономная нервная, иммунная и эндокринная системы тесно взаимосвязаны. Хронический стресс и психические травмы буквально меняют нашу физиологию — это детально изучают такие науки, как психонейроиммунология и психонейроэндокринология.

Когда человек находится в состоянии хронического стресса, его нервная система застревает в симпатическом режиме («бей или беги»). То же самое происходит и из-за событий прошлого: стресс давно прошел, но тело не смогло его корректно переработать. Как следствие, организм годами прокручивает ту же самую старую защитную реакцию, из-за чего болезни и не выходят из хронического состояния.

Как именно нейросоматический гипноз влияет на организм:

Переводит организм из симпатического режима нервной системы (состояние внутреннего стресса) в парасимпатический («отдыха и восстановления»).

Создает условия для фундаментальной «перезагрузки» организма: возвращения органов и систем к нормальному функционированию.

Автономные реакции тела на сеансах (феномен саморегуляции)

Главное отличие моего подхода заключается в том, что организм человека во время сеансов гипноза активно запускает процессы саморегуляции (то есть лечит сам себя). Внешне это проявляется как возникновение непроизвольных телесных реакций.

Человек во время сеансов все видит и слышит, контролирует ситуацию и выступает в роли наблюдателя. При этом подсознательные системы организма могут иногда приглушать отдельные слова или фразы, что является абсолютно нормальным процессом. Человек чувствует, как его тело самостоятельно, без участия сознательного контроля, начинает двигаться. Это могут быть легкие покачивания корпуса, непроизвольные наклоны, движения рук или ног, а также тремор (дрожь) отдельных групп мышц. Тело само себя медленно выгибает, скручивает или запускает волнообразные движения.

С точки зрения нейрофизиологии здесь работают два мощных механизма:

Идеомоторные реакции — когда глубинные процессы подсознания выражаются через спонтанное движение. Это позволяет телу физически «прожить» и выпустить заблокированные эмоции, которые годами провоцировали болезни.

Нейрогенный тремор — врожденная реакция нервной системы, предназначенная для сброса накопленного напряжения. Из-за этой дрожи мышцы полностью расслабляются, кровоток восстанавливается, а следы прошлого стресса наконец покидают тело.

Аналогичный механизм используется в западном методе TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) Дэвида Берсели, но там тремор вызывают через специальные физические упражнения. В моем подходе никаких упражнений или другой подготовки не требуется — во время гипноза подсознание активирует этот процесс совершенно естественно.

Почему возникает нейрогенный тремор и зачем он нужен?

Нейрогенный тремор (в мировой терапии известный как therapeutic tremors или somatic release) — это базовый эволюционный механизм разрядки вегетативной нервной системы.

Вспомните дикую природу: после того, как животное убежало от хищника (пережило стресс угрозы жизни), оно начинает интенсивно дрожать. Так его тело сбрасывает избыток адреналина, завершает незаконченные реакции на стресс, расслабляет глубочайшие мышцы и восстанавливает баланс систем.

Почему этого не делают люди?

Потому что этот рефлекс у нас жестко подавлен социумом. С детства нас учат контролировать эмоции: «не плачь», «не дрожи от страха», «сдерживай себя». Культурные установки заставляют нас блокировать естественную разрядку.

Как следствие — непереработанный стресс капсулируется в теле, мышцы спазмируются, возникают глубокие хронические зажимы. Нервная система остается в постоянном напряжении, это с годами перерастает в хронические состояния:

— Функциональные расстройства ЖТК (когда из-за хронического спазма нарушается моторика и кровоснабжение органов пищеварения).

— Сбои в гормональной системе — заблокированный в теле стресс нарушает работу гормональной системы.

— Нарушение иммунного ответа — заблокированный в теле стресс искажает работу иммунитета: вместо защиты от реальных угроз организм начинает атаковать собственные ткани (потому что он годами может прокручивать ту самую старую защитную реакцию, в которой когда-то застрял).

— Хронические проблемы опорно-двигательной системы — когда человек не падал, не травмировался, но годами живет с постоянной болью в спине, шее или суставах из-за хронического мышечного спазма.

— Скачки артериального давления и сбои в работе сердца — когда зажатое тело сжимает сосуды, заставляя серце работать в режиме постоянной перегрузки.

— Проблемы с дыханием и ощущение нехватки воздуха — из-за хронического зажима диафрагмы и межреберных мышц, вызванного невысвобожденным страхом или обидой.

— Другие системные сбои и психосоматические нарушения — заблокированный в теле стресс может нарушить функцию любого органа, тем самым приводя к разрушению внутреннего баланса всего организма.

Ко мне часто обращаются люди с хронической бессонницей, хроническими головными болями, постоянными проблемами желудочно-кишечного тракта и другими хроническими проблемами. Они годами обходят врачей, сидят на жестких диетах, пьют горсти таблеток, но ничего не помогает.

Почему?

Потому что причина — в непереработанном стрессе, который удерживает вегетативную нервную систему в постоянной дисрегуляции, препятствуя полноценному функционированию организма. На сеансах нейросоматического гипноза бессонница, хронические головные боли, проблемы ЖКТ и другие исчезают очень быстро. И это делаю не я — это делает само тело клиента, когда наконец получает возможность переработать следы прошлого стресса, сбросить старое напряжение и запустить саморегуляцию. Кроме того, у человека значительно улучшается уверенность в себе, так как после переработки негативных эмоциональных следов прошлого его самовосприятие перестает базироваться на старой эмоциональной боли.

Видео сеанса нейросоматического гипноза (как именно выглядит работа тела) можно посмотреть здесь.

Как проходит курс гипнотерапии?

Количество сеансов подбирается индивидуально, в зависимости от сложности вашей ситуации.

Курс терапии может составлять от 12–15 до 26–28 сеансов.

Если у человека несколько проблем (2–3 и более, например, мигрень, синдром раздраженного кишечника, тревожность и проблемы со сном), курс может составлять от 15–20 до 26–28 сеансов (в зависимости от сложности и количества проблем).

Сеансы проводятся ежедневно или через день.

Точное количество сеансов определяется заранее и фиксируется до начала первого сеанса.

Вы описываете мне свою ситуацию, я делаю предварительный набросок программы лечения и сообщаю вам точное количество сеансов — из скольких сеансов будет состоять ваш курс терапии.

Стоимость и формат

Основной прием я веду онлайн. По поводу очных сеансов в моём кабинете (г. Киев, ул. Владимирская, 69) — уточняйте отдельно.

Я провожу очные встречи только в том случае, если на тот же период времени, когда вы планируете терапию, есть и другие клиенты на очный прием. То есть ради одного клиента я в офис не выезжаю, так как подавляющее большинство людей сейчас выбирает именно онлайн-формат).

Май, июнь, июль, август, сентябрь 2026 года — также доступны очные сеансы (Киев, улица Владимирская, 69).

Как проходят онлайн-сеансы:

1. Нужно зафиксировать телефон на столе (поставить на подставку), чтобы руки были свободными. Во время сеансов важно сидеть на стуле у стола (именно сидеть, не лежать в постели и не опираться на спинку кресла): тело должно иметь возможность свободно работать, ничто не должно сковывать движения. Некоторых людей покачивает, трясет или наклоняет, выгибает назад (как бы в позу мостика — оттягивает голову и шею назад) или, наоборот, наклоняет вперед или тянет в разные стороны. (У некоторых организм работает очень сильно: тело само себя трясет, наклоняет, выкручивает; некоторых — лишь слегка покачивает. Это индивидуально и зависит от тех проблем, которые решаются в процессе терапии). То есть телу нужно дать полную свободу во время сеансов.

Держать телефон в руке во время сеансов нельзя!

2. Набрать меня по видеосвязи через Viber, WhatsApp, Telegram, Teams или Google Meet.

3. На протяжении сеанса я читаю специально созданные под решение ваших проблем тексты и провожу работу с вашим подсознанием, а ваш организм, в свою очередь, начинает работать. Когда подсознание начинает решать проблемы, появляется легкое или сильное покачивание (это индивидуально), колебательные движения корпуса, тряска легкая или сильная (это индивидуально), ощущение, что по телу бегают иголочки, онемение конечностей, мурашки по коже, нагревание (ощущение тепла) в области ладоней, стоп, шеи, головы, живота. Организм может сам себя наклонять вперед, назад или в стороны. Может быть кашель или спонтанные слезы, может закладывать нос и уши, появляться ощущение сонливости или впадения в короткий (1–2 минуты) перезагрузочный сон, либо другие необычные ощущения.

Все эти проявления абсолютно безопасны, даже дети воспринимают их спокойно. Они являются четким признаком того, что подсознание активизировалось, и запущен естественный процесс исцеления.

Телесные реакции во время сеансов гипноза: полный перечень идеомоторных, вегетативных и сенсорных проявлений:

Когда подсознание начинает решать проблемы, человек начинает чувствовать что-то из:

— легкое или сильное покачивание всего тела, непроизвольное подергивание (могут быть даже непроизвольные наклоны — это очень медленные и плавные движения, когда человек начинает чувствовать, что его медленно наклоняет в ту или иную сторону);

— сильное или легкое тепло (самонагревание в области живота, шеи, ладоней или стоп);

— тяжесть или онемение в руках и ногах;

— ощущение холода («холодок» по спине, шее, конечностям или в других местах);

— непроизвольное выгибание тела (например, назад в позу «мостика» или наклон вперед, вплоть до «сползания» на пол);

— зевоту, спонтанные слезы или насморк;

— пульсацию или подергивание внутренних органов;

— подергивание мышц лица (у некоторых людей лицо непроизвольно строит гримасы);

— ощущение мурашек по коже;

— ощущение сдавленности, пульсации в области головы или явное ощущение активной работы отдельных отделов мозга;

— ощущение сдавленности в некоторых участках тела;

— першение в горле, кашель, частое чихание;

— ускорение сердцебиения;

— непроизвольное движение глаз (глаза хаотично бегают: направление взгляда как бы само собой перемещается то вверх, то вниз, то по кругу, то в стороны), подергивание глаз, непроизвольное зажмуривание;

— непроизвольные сжатия и разжатия мышц (например, живота или конечностей);

— внезапный прилив жара или холода;

— выделение пота (сильное или незначительное, например, на спине или ладонях);

— подергивание, смыкание, вибрацию или пульсацию в определенных зонах тела;

— ощущение заложенности носа или ушей;

— резкую тягу в сон с последующим резким пробуждением (либо состояние сонливости на протяжении всего сеанса);

— непроизвольное закрывание или сильное зажмуривание век.

Все эти телесные процессы (идеомоторные, вегетативные и сенсорные проявления) — проявление работы подсознательных систем. Какие из них будут активированы во время сеансов, зависит от тех проблем, которые решает клиент в процессе данного курса терапии.

Проявления тела с каждым сеансом могут меняться, а могут оставаться такими же (все зависит от вида проблем, работа над которыми проводится, и индивидуальных особенностей организма).

Обратите внимание: ощущение остроты телесных проявлений (процесс работы подсознания) у разных людей разное и не влияет на качество процесса. Каждый организм работает индивидуально: одних может сильно трясти, у других организм работает мягче (легкое покачивание, плавные колебательные движения корпуса или головы, хаотичные движения глаз, ощущение тумана в голове, частая зевота и т. д.).

Эти реакции — естественная часть исцеления. Они свидетельствуют о том, что подсознание перешло в активную фазу: перерабатывает следы прошлого и восстанавливает нейросоматическую (нейровегетативную) регуляцию.

Любая работа с подсознанием проявляется через тело. Его движения, реакции и импульсы — это естественный признак того, что процесс происходит на глубинном уровне.

Когда работа специалиста действительно достигает уровня подсознания, тело просто не может оставаться неподвижным. Оно реагирует физически, перерабатывая следы прошлого через дрожь, колебания, выгибания или скручивания корпуса.

Если же тело никак не реагирует — это означает, что подсознание не включилось в процесс и глубоких изменений на уровне нервной системы не происходит.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ГИПНОТЕРАПИИ: Скорость изменений и первые результаты всегда индивидуальны. Динамика зависит от того, в каком состоянии пришел клиент (насколько запущены проблемы, с которыми он обратился), индивидуальных условий его жизни и силы личного желания изменить ситуацию.

Именно поэтому не стоит приводить на сеансы насильно своих партнеров, друзей или детей — человек должен быть сам заинтересован в своих изменениях. (Если вы записываете на терапию ребенка, он обязательно должен дать на это свое добровольное согласие, поэтому родителям важно заранее найти способ уговорить его, объяснить ценность процесса).

Первые существенные изменения у моих клиентов обычно наступают очень быстро, уже после 1–5 сеансов. Однако в сложных случаях, когда проблема является очень застарелой или когда у человека много разных проблем со здоровьем одновременно, первые результаты могут появиться во второй половине курса терапии или уже после его окончания.

Относительно гарантий: в гипнотерапии, как и в любом другом лечении, существующем на планете Земля, не бывает абсолютных гарантий. Ни один врач или психотерапевт в мире не дает гарантий на стопроцентное выздоровление в любом процессе лечения, ведь результат зависит не только от специалиста, но и от самого пациента. Человек — это живой организм, а не техническое устройство, которое можно просто «починить» по инструкции.

Терапия создает условия для самовосстановления и исцеления, а окончательный результат зависит от самого человека.

В любом виде лечения — будь то традиционная медицина или психотерапия — доктор делает все возможное со своей стороны. Когда вы приходите, к примеру, к кардиологу с проблемами сердца, он может выполнить свою работу идеально: подобрать правильные препараты и другие виды воздействия, но все равно не даст стопроцентной гарантии полного выздоровления. Финальный результат зависит от множества факторов: от общего ресурса и износа организма, степени запущенности проблем, возраста человека и даже от его окружения. Врач может задать правильное направление, но живой организм реагирует индивидуально, исходя из своих возможностей и тех условий, в которых он вынужден находиться каждый день.

Гипнотерапия дает огромные шансы на полное выздоровление (поскольку работает с первопричинами проблем на самом глубоком уровне), и в подавляющем большинстве случаев она позволяет избавиться от проблем полностью и навсегда. А в очень запущенных случаях — получить значительное, стойкое облегчение и вернуть контроль над своей жизнью.

В отличие от традиционного медикаментозного лечения, гипнотерапия работает естественным путём именно с первопричинами проблем. Ведь медикаментозное лечение борется только со следствием: оно на время приглушает симптомы, но не убирает корень проблемы, поэтому болезнь никогда не выходит из хронического состояния.

Гипнотерапия дает организму то, чего не могут дать медикаменты или другие виды воздействия, — освобождение от самой первопричины проблемы или болезни. Гипнотерапия позволяет полностью восстановиться (например, избавиться от хронического СРК) или навсегда решить внутренние проблемы (например, с неуверенностью), а не просто временно снять симптомы препаратами или замаскировать психологический дискомфорт.

Условия оплаты и график сеансов:

Оплата: Поскольку я начинаю работать над индивидуальной программой лечения еще до начала первого сеанса и продолжаю работу над ней на протяжении всего курса гипнотерапии (вне сеансов идет подготовка), клиент оплачивает не каждый сеанс отдельно, а весь курс терапии. (Я определяю точное количество сеансов, клиент вносит оплату за курс, и после этого я начинаю разрабатывать индивидуальную программу лечения под проблемы клиента).

Допускается оплата курса частями: за 3 или 5 сеансов вперед.

Например: оплатили 3 сеанса — прошли их и сразу внесли оплату за следующую часть (еще за 3 или 5 сеансов вперед).

Оплата первого сеанса: можно сначала оплатить только первый сеанс, пройти его, а затем перейти на оплату частями (за 3 или 5 сеансов вперед) либо же сразу внести 100% оплату за весь курс.

Стоимость 1 сеанса — 100 € (евро).

Продолжительность одного сеанса — 60 минут.

Оплата производится в гривнах по среднему курсу продажи евро в банках на день оплаты.

Сеансы проводятся ежедневно или через день.

График сеансов заранее согласовывается с клиентом и закрепляется на весь курс.

Например, весь курс вы проходите сеансы через день в 21:00.

Обратите внимание: поскольку я бронирую время под конкретного человека на весь курс терапии и готовлюсь к сеансам заранее, в случае форс-мажора со стороны клиента предоплата не возвращается.

Расписание сеансов согласуется с клиентом до начала терапии и фиксируется на весь период. Мы идем строго по графику — сеансы не переносятся на другие дни или время, так как это время закреплено за вами.

Запись на терапию или любые вопросы — в текстовом формате (Viber, WhatsApp, Telegram):

Для записи на терапию или первичную (диагностическую) консультацию перед гипнотерапией, либо чтобы задать любой вопрос, просьба писать мне в мессенджеры (Viber, WhatsApp, Telegram). Именно писать (не звонить). В свободное время я обязательно ознакомлюсь с вашими сообщениями и отвечу.

Стоимость первичной (диагностической) консультации перед гипнотерапией — 50 € (евро), если это очная консультация у меня в офисе по адресу: Киев, ул. Владимирская, 69, и 40 € (евро), если консультация проводится онлайн.

Длительность консультации — до 60 минут.

Первичная (диагностическая) консультация перед гипнотерапией нужна не всегда. Если человек очень чётко опишет мне свою ситуацию в текстовом формате (в Viber, WhatsApp или Telegram) — этого почти всегда достаточно для начала сеансов гипнотерапии.

Обратите внимание: гипнотерапия работает только курсом, состоящим из конкретного количества сеансов (разовых сеансов нет). Под проблемы клиента составляется программа лечения, которая разбивается на определенное количество сеансов. (Количество сеансов сообщается клиенту до начала терапии, после чего мы с клиентом согласовываем график сеансов).

Программа лечения обязательно проходится полностью — от первого до последнего сеанса, так как каждый сеанс имеет разные задачи, которые неразрывно связаны с предыдущими и последующими сеансами как звенья одной цепи. Непрохождение программы в полном объеме может привести к недостижению финального результата или откату к прежнему состоянию.

Видео сеанса нейросоматического гипноза (как именно выглядит работа тела) можно посмотреть здесь.