Олена Шаф

Основний прийом я веду онлайн. Щодо очних сеансів у моєму кабінеті (м. Київ, вул. Володимирська, 69) — уточнюйте окремо.

Я проводжу очні зустрічі лише в тому випадку, якщо на цей же період часу, коли ви плануєте терапію, є й інші клієнти на очний прийом. (Тобто заради одного клієнта я в офіс не виїжджаю, оскільки переважна більшість людей зараз обирає саме онлайн-формат).

Травень, червень, липень, серпень, вересень 2026 року — також доступні очні сеанси (Київ, вулиця Володимирська, 69).

Як проходять онлайн-сеанси:

1. Спочатку підготувати робоче місце та телефон. Перед початком сеансу необхідно надійно закріпити телефон на столі (наприклад, використати підставку), звільнивши руки. Упродовж сесії вкрай важливо перебувати у положенні сидячи на стільці перед столом. Будь ласка, не лягайте у ліжко та намагайтеся не спиратися на спинку крісла, адже вашому тілу потрібен простір для вільної роботи без будь-яких обмежень у рухах. Під час терапії вас може почати розгойдувати, нахиляти або трусити. Декого відхиляє назад (ніби вигинає у позу містка, закидаючи шию та голову), інших — тягне вперед чи в різні боки. (Фізичний відгук у кожного свій: в одних клієнтів тіло реагує надзвичайно інтенсивно — самі по собі виникають обертання, нахили чи тремтіння, тоді як інші відчувають лише легке коливання. Це абсолютно індивідуальний процес, який залежить від проблем, що опрацьовуються під час терапії). Головне — надати своєму тілу цілковиту свободу дій.

Важливо: тримати телефон у руках упродовж сеансу категорично заборонено!

2. В обумовлений час зателефонувати мені по відеозв’язку через будь-який зручний для вас месенджер: Viber, WhatsApp, Telegram, Teams або Google Meet.

3. Після з’єднання починається сама сесія, під час якої я зачитую індивідуальні терапевтичні тексти, спеціально створені під проблеми клієнта, та працюю з його підсвідомістю. Коли підсвідомість починає коригувати внутрішні збої, виникають тілесні реакції.

У процесі сесії ви можете помітити:

— коливальні рухи корпусу або легке (чи сильне) похитування;

— мимовільне тремтіння окремих м’язів чи всього тіла;

— відчуття тепла або жару в стопах, долонях, животі, шиї чи голові;

— поколювання («мурашки» чи ефект голочок) та тимчасове оніміння рук чи ніг;

— мимовільні нахили вперед, назад або вбік;

— раптовий кашель, чхання, закладеність носа й вух або сльози;

— глибоку сонливість або миттєвий провал у короткий сон (на 1–2 хвилини) для перезавантаження нервової системи.

Будь-які подібні незвичні ефекти є повністю безпечними (їх без остраху переносять навіть діти). Це головний маркер того, що ваш організм відгукнувся на терапію і запустив внутрішні процеси самовідновлення та зцілення.

Як тіло реагує на гіпноз: Повний збірник ідеомоторних, вегетативних та сенсорних проявів:

Коли глибинні структури психіки активно залучаються до процесу й починають усувати внутрішні збої, це неминуче проявляється на фізичному рівні. У терапевтичній практиці такі тілесні відповіді називають ідеомоторними, вегетативними та сенсорними реакціями — це цілком природні, автоматичні імпульси, рухи та фізичні відчуття. Вони служать чітким підтвердженням того, що підсвідомість почала свою роботу.

Під час сеансу ви можете чітко відчути такі прояви. Ось що зазвичай відбувається з людьми:

Мимовільні рухи тіла:

— Мимовільні рухи та погойдування. Тіло може саме по собі, дуже плавно та повільно, нахилятися вбік, вперед або назад. Іноді виникає відчуття, ніби вас легенько колише на хвилях.

— Посмикування. Можуть спонтанно здригатися руки, ноги або окремі м’язи на обличчі (людина ніби мимохіть робить гримаси). Іноді м’язи живота чи кінцівок самі по собі стискаються та розтискаються.

— Ефект «містка» або сповзання. У деяких випадках тіло сильно прогинається назад або, навпаки, з’являється виражений фізичний імпульс, який буквально тягне людину вниз, змушуючи сповзати з крісла на підлогу.

Температурні хвилі та шкіра:

— Хвилі тепла або жару. Ви можете відчути сильне самонагрівання. Найчастіше гарячими стають долоні, стопи, живіт або шия.

— Відчуття холоду. По тілу, спині чи кінцівках може раптом пройти виражений «холодок». Навіть під ковдрою може раптово кинути в дриж.

— Посилене виділення поту. Долоні або спина можуть стати вологими — так організм реагує на внутрішнє очищення.

— «Мурашки». Приємне або інтенсивне поколювання, що бігає по шкірі.

Прояви на обличчі, в горлі та мовленні:

— «Оніміння» або набухання язика. Дуже цікавий і частий феномен, коли клієнт на кілька хвилин буквально не може вимовити слово — язик стає важким, великим і ніби зовсім не слухається. Це нормальний тимчасовий блок підсвідомості, який сам повністю минає за 3–5 хвилин.

— Хаотичний рух очей. Повіки можуть сильно примружуватися або вібрувати. Дуже часто очі починають хаотично й швидко бігати в різні боки, вгору-вниз або по колу. Зверніть увагу: цей феномен часто спостерігається не лише із закритими, а й із відкритими очима (коли погляд раптом сам по собі починає швидко переміщатися). Це абсолютно безпечно! Це ознака того, що мозок переробляє негативний минулий досвід.

— Очищення через дихання. Нападає раптове позіхання, кашель, першіння в горлі або часте чхання. Також можуть спонтанно потекти сльози чи з’явитися нежить — це фізичний вихід емоційного блоку.

Внутрішні органи, голова та загальний стан:

— Тяжкість або невагомість. Ноги та руки стають наче налитими свинцем, або навпаки — з’являється відчуття повної втрати ваги, ніби ви летите.

— Процеси в голові. Можна чітко відчувати пульсацію, тиск у певних зонах голови або фізичне відчуття, що окремі ділянки мозку зараз активно «думають» та працюють.

— Внутрішня пульсація. Серцебиття може на короткий час прискоритися. Також буває відчуття, ніби пульсують чи стискаються внутрішні органи.

— Закладеність. Тимчасово може закласти вуха або ніс.

— Провали в сон. Вас може різко «вимкнути» в глибокий сон на 1–2 хвилини, після чого ви так само раптово прокидаєтесь — таким чином організм сам себе перезавантажує під час сеансів гіпнозу. Або ж ви можете просто відчувати сильну сонливість від початку й до кінця сеансу.

Зверніть увагу: відчуття гостроти тілесних проявів (процес роботи підсвідомості) у різних людей різне і не впливає на якість процесу. Кожен організм працює індивідуально: одних може сильно трясти, у інших організм працює м’якше (легке погойдування, плавні коливальні рухи корпусу або голови, хаотичні рухи очей, відчуття туману в голові, часте позіхання тощо).

Ці реакції — природна частина зцілення. Вони свідчать про те, що підсвідомість перейшла в активну фазу: переробляє сліди минулого та відновлює нейросоматичну (нейровегетативну) регуляцію.

Будь-яка робота з підсвідомістю проявляється через тіло. Його рухи, реакції та імпульси — це природна ознака того, що процес відбувається на глибинному рівні.

Коли робота фахівця дійсно досягає рівня підсвідомості, тіло просто не може залишатися нерухомим. Воно реагує фізично, переробляючи сліди минулого через тремтіння, коливання, вигинання або скручування корпусу.

Якщо ж тіло ніяк не реагує — це означає, що підсвідомість не включилася в процес і глибоких змін на рівні нервової системи не відбувається.

Стосовно гарантій: у гіпнотерапії, як і в будь-якому іншому лікуванні, що існує на планеті Земля, не буває абсолютних гарантій. Жоден лікар або психотерапевт у світі не дає гарантій на стовідсоткове одужання у будь-якому процесі лікування, адже результат залежить не тільки від спеціаліста, а й від самого пацієнта. Людина — це живий організм, а не технічний пристрій, який можна просто «полагодити» за інструкцією.

Терапія створює умови для самовідновлення та зцілення, а остаточний результат залежить від самої людини.

У будь-якому виді лікування — чи то традиційна медицина, чи психотерапія — лікар робить усе можливе зі свого боку. Коли ви приходите, наприклад, до кардіолога з проблемами серця, він може виконати свою роботу ідеально: підібрати правильні препарати та інші види впливу, але все одно не дасть стовідсоткової гарантії повного одужання. Фінальний результат залежить від безлічі факторів: від загального ресурсу та зношеності організму, ступеня занедбаності проблем, віку людини і навіть від її оточення. Лікар може задати правильний напрямок, але живий організм реагує індивідуально, виходячи зі своїх можливостей і тих умов, у яких він змушений перебувати щодня.

Гіпнотерапія надає величезні шанси на повне одужання (оскільки працює з першопричинами проблем на найглибшому рівні), і у переважній більшості випадків вона дозволяє позбутися проблем повністю і назавжди. А у дуже занедбаних випадках — отримати значне, стійке полегшення та повернути контроль над своїм життям.

На відміну від традиційного медикаментозного лікування, гіпнотерапія працює природним шляхом саме з першопричинами проблем. Адже медикаментозне лікування бореться тільки з наслідками: воно тимчасово приглушує симптоми, але не прибирає корінь проблеми, тому хвороба ніколи не виходить із хронічного стану. 

Гіпнотерапія дає організму те, чого не можуть дати медикаменти або інші види впливу, — звільнення від самої першопричини проблеми або хвороби. Гіпнотерапія дозволяє відновитися повністю (наприклад, назавжди позбутися хронічного безсоння) або назавжди вирішити внутрішні проблеми (наприклад, із невпевненістю), а не просто тимчасово зняти симптоми препаратами чи замаскувати психологічний дискомфорт.

Коли чекати на результати:

Перші суттєві зміни у моїх клієнтів зазвичай настають дуже швидко, уже після 1–5 сеансів. Проте в складних випадках, коли проблема дуже давня або коли в людини багато різних проблем зі здоров’ям одночасно, перші результати можуть з’явитися в другій половині курсу терапії або після його закінчення.

Умови оплати та графік сеансів:

Оплата: Оскільки я починаю працювати над індивідуальною програмою лікування ще до початку першого сеансу і продовжую роботу над нею протягом усього курсу гіпнотерапії (поза сеансами йде підготовка), клієнт оплачує не кожен сеанс окремо, а весь курс терапії. (Я визначаю точну кількість сеансів, клієнт вносить оплату за курс, і після цього я починаю розробляти індивідуальну програму лікування під проблеми клієнта).

Допускається оплата курсу частинами: за 3 або 5 сеансів наперед.

Наприклад: оплатили 3 сеанси — пройшли їх і одразу внесли оплату за наступну частину (ще за 3 або 5 сеансів наперед).

Оплата першого сеансу: можна спочатку оплатити тільки перший сеанс, пройти його, а потім перейти на оплату частинами (за 3 або 5 сеансів наперед) або ж одразу внести стовідсоткову оплату за весь курс.

Вартість 1 сеансу — 100 € (євро).

Тривалість одного сеансу — 60 хвилин. 

Оплата здійснюється в гривнях за середнім курсом продажу євро в банках на день оплати.

Сеанси проводяться щодня або через день. 

Графік сеансів заздалегідь узгоджується з клієнтом і закріплюється на весь курс.

Наприклад, увесь курс ви проходите сеанси через день о 21:00.

Зверніть увагу: оскільки я бронюю час під конкретну людину на весь курс терапії та готуюся до сеансів заздалегідь, у разі форс-мажору з боку клієнта передоплата не повертається.

Розклад сеансів узгоджується з клієнтом до початку терапії та фіксується на весь період. Ми йдемо виключно за графіком — сеанси не переносяться на інші дні або час, оскільки цей час закріплений за вами.

Запис на терапію або будь-які питання — в текстовому форматі (Viber, WhatsApp, Telegram):

Для запису на терапію або первинну (діагностичну) консультацію перед гіпнотерапією, або щоб поставити будь-яке запитання, прохання писати мені у месенджери (Viber, WhatsApp, Telegram). Саме писати (не телефонувати). У вільний час я обовʼязково ознайомлюся з вашими повідомленнями та надам відповіді.

Вартість первинної (діагностичної) консультації перед гіпнотерапією — 50 € (євро), якщо це очна консультація у мене в офісі за адресою: Київ, вул. Володимирська, 69, та 40 € (євро), якщо консультація проводиться онлайн.

Тривалість консультації — до 60 хвилин.

Первинна (діагностична) консультація перед гіпнотерапією потрібна не завжди. Якщо людина дуже чітко опише мені свою ситуацію в текстовому форматі (у Viber, WhatsApp або Telegram) — цього майже завжди достатньо для початку сеансів гіпнотерапії.

Зверніть увагу: гіпнотерапія працює тільки курсом, що складається з конкретної кількості сеансів (разових сеансів немає). Під проблеми клієнта складається програма лікування, яка розбивається на певну кількість сеансів. (Кількість сеансів повідомляється клієнту до початку терапії, після чого ми з клієнтом узгоджуємо графік сеансів).

Програма лікування обов’язково проходиться повністю — від першого до останнього сеансу, оскільки кожен сеанс має різні завдання, які нерозривно пов’язані з попередніми та наступними сеансами як ланки єдиного ланцюга. Непроходження програми у повному обсязі може призвести до недосягнення фінального результату або відкату до колишнього стану.

Про відмінність та переваги мого нейросоматичного підходу від видів гіпнозу, які працюють через навіювання, можна дізнатися тут.

Відео сеансу нейросоматичного гіпнозу (як саме виглядає робота тіла) можна переглянути тут.